ดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ทุกเช้า ได้ประโยชน์เหลือเชื่อ!

1. ช่วยเสริมสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายของคุณอย่างมหาศาล

2. เป็นอายุรเวทบำบัด

3. น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร

4. มะนาวสามารถกระตุ้นและล้างไตให้บริสุทธิ์ได้ ที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายอีกด้วย

5. ผลไม้ตระกูลส้ม เช่น มะนาวจะอุดมไปด้วยวิตามิน C และกรดแอสคอร์บิก โดยวิตามิน C จะช่วยต่อสู้กับโรคหวัด

6. กรดแอสคอร์บิกช่วยดูดซึมธาตุเหล็กซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

7. มะนาวมีค่าความเป็นด่างสูงมาก ที่สำคัญยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณรับประทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ชีส หรือแอลกอฮอล์มากเกินไป

8. น้ำมะนาวคือ ตัวขับปัสสาวะโดยธรรมชาติ ซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายขับของเหลวและพิษออกมา นอกจากนี้กรดซิตริกยังช่วยสร้างเอนไซม์ที่กระตุ้นการทำงานของตับได้อีกด้วย

9. ส่วนผสมของน้ำกับมะนาวจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและการสร้างออกซิเจนในกระแสเลือดทำให้คุณรู้สึกดีเยี่ยม

10. การขาดน้ำติดต่อกันนานๆจะทำให้ผิวพรรณหม่นหมอง ดังนั้นเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณด้วยน้ำมะนาวกันดีกว่า วิตามิน C จะช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี ขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระจะต่อสู้กับปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอย


หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว หลังจากนี้ในทุกๆเช้าก็ลองเปลี่ยนกาแฟถ้วยโปรดของคุณมาเป็นน้ำมะนาวอุ่นๆซักแก้ว รับรองว่าถ้าดื่มติดต่อกันเป็นประจำ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง

ที่มา : http://www.khaoza.net/2016/05/blog-post_10.html